Radici & Flusso
Sei una molteplicità di risorse, crea la tua melodia unica.
Un’esperienza trasformativa che ti aiuta a fluire tra le tante parti di te, lasciandole esprimere al momento giusto per creare una melodia che si adatta perfettamente a ogni situazione che vivi.
Prenota la call gratuita
Ti è mai capitato di sentirti divisə tra parti che vogliono cose opposte?
Una che spinge, una che frena. Una entusiasta, una prudente. Una che sogna… e una che ha paura.
O magari ti ritrovi sempre nelle stesse reazioni, anche quando sai che non ti fanno bene. Scatti. Ti blocchi. Cedi. Ti giudichi.
Oppure vivi con una voce dentro che ti critica continuamente. Ti osserva, ti punzecchia, ti spinge a fare di più, a essere di più. E ti lascia esaustə.
Questo accade perché dentro di te ci sono molte voci, molte parti, molte energie che convivono… spesso in contrasto.
E quando non le conosci, sono loro a guidare le tue scelte, le tue reazioni, il tuo dialogo interno.
Radicamento + Espansione | Ascolto + Azione
Un percorso individuale di 10 sessioni dedicato all’esplorazione e all’ascolto profondo delle tue parti interiori, attraverso il metodo del Voice Dialogue.
Imparerai a riconoscere i diversi aspetti della tua personalità — sia quelli più presenti e dominanti, sia quelli più nascosti o messi da parte — per iniziare un processo di consapevolezza che ti permetta di accedere a nuove risorse interiori per trovare dentro di te le risorse giuste al momento giusto.
Costruisci il tuo centro = libertà leggerezza creatività equilibrio direzione fiducia potenziale realizzazione confini coraggio azione forza centratura connessione
Dentro ognuno di noi convivono molte voci, parti interiori con bisogni, emozioni, pensieri e desideri diversi. Spesso sono in contrasto tra loro, ci tirano in direzioni opposte, ci confondono, ci bloccano. Ma quando iniziamo a riconoscerle, ad ascoltarle senza giudicarle, e a creare uno spazio interno in cui possano coesistere, iniziamo a fluire.
Radici & Flusso nasce per accompagnarti in questo viaggio: un ritorno al tuo centro, per riconoscere e integrare la tua complessità interiore e trasformarla in forza.
È PER TE SE:
Ti senti confusa, divisa o bloccata tra desideri opposti, fai fatica a sentire cosa vuoi davvero.
Reagisci sempre nello stesso modo e vuoi liberarti dagli automatismi.
Ti senti bloccatə da pensieri ricorrenti o auto-sabotaggi.
Ti giudichi troppo, e desideri iniziare a trattarti con maggiore accoglienza.
Desideri aumentare la fiducia in te stessə e accrescere il tuo potere personale.
Ti senti sospesə in un momento di passaggio, in cui non sai più quale forma dare alla tua vita, e stai cercando un modo per ritrovarti.
Senti che per fare un vero salto nelle tue performance non basta fare di più, ma fermarti, ascoltarti e riconnetterti a ciò che ti muove per far emergere le risorse di cui hai bisogno.
Il cuore del metodo: Voice Dialogue
Il Voice Dialogue è un metodo ideato da Hal e Sidra Stone, basato sul principio che la personalità di ognuno di noi sia formata da molteplici sé interiori. Alcuni sono più noti e presenti (i sé primari), altri sono stati messi da parte, nascosti, ma continuano a vivere in noi (i sé rinnegati).
Ogni sé ha una propria energia, visione del mondo, bisogni, strategie, e agisce nella nostra vita, spesso senza che ce ne rendiamo conto. Con alcune parti siamo completamente identificati, altre invece non lasciamo che emergano. Questo crea conflitto, squilibrio, sabotaggi interni e confusione.
Attraverso il Voice Dialogue impariamo a riconoscere, incontrare e dialogare con queste parti, creando uno spazio consapevole da cui poter scegliere. Si sviluppa così un “Io consapevole”: un centro stabile e neutro che può accogliere tutte le nostre voci interiori, e decidere quali risorse attivare, e quando.
Questo lavoro non solo favorisce un profondo allineamento interiore, ma diventa anche un sostegno potente nella vita quotidiana: nelle relazioni, nelle scelte, nel modo in cui ci prendiamo il nostro spazio nel mondo.
Cosa succede quando inizi a conoscere la tua moltitudine interiore?
Le tue reazioni automatiche si trasformano in scelte allineate.
Ti separi dalle parti interiori che guidano in automatico le tue risposte, inizi a riconoscere anche quelle messe da parte, e da questo spazio più ampio e consapevole emergono nuove prospettive, soluzioni e risorse interiori.
La voce critica si ammorbidisce, lasciando spazio a fiducia, creatività e centratura.
Sviluppi così uno spazio interno di libertà in cui puoi scegliere consapevolmente, con maggiore equilibrio, direzione e fiducia in te stessə.
La tua relazione con le emozioni diventa più sana, il dialogo interiore più accogliente, e inizi a sentire una connessione profonda con chi sei, davvero.
👇 In concreto, questo si traduce in:
Centratura interiore – un punto stabile da cui osservare e agire, senza lasciarsi travolgere dalle voci interne.
Scelte più consapevoli – impari a rispondere invece di reagire, anche nelle situazioni emotivamente attivanti.
Maggiore libertà emotiva – inizi a vivere con più leggerezza e padronanza.
- Integrazione delle parti: anche le parti critiche, insicure o frenanti diventano risorse accessibili nei momenti giusti.
Fiducia in te stessə – Ti sostieni, ti ascolti, ti dai valore.
Espressione autentica – Porti nel mondo chi sei davvero, con più fluidità.
Radicarsi, ascoltarsi, fluire: è così che si cambia davvero.
Il percorso si articola in 10 sessioni individuali, della durata variabile tra 60 e 90 minuti, a seconda del tipo di lavoro che emerge di volta in volta.
Ogni incontro è personalizzato: partiamo dai temi che senti urgenti o vivi in quel momento coerentemente con ciò che vuoi ottenere dal percorso — relazioni, blocchi, scelte, conflitti interiori, confusione, ricerca di direzione — per lasciar emergere ciò che più ha bisogno di voce in quel momento.
Strumenti utilizzati: intervista dei sé, visualizzazioni guidate, lavoro corporeo, esercizi di tipo energetico.
Per accedere a Radici & Flusso è necessario prenotare una call gratuita: un momento per esplorare la tua situazione e valutare se siamo allineati per lavorare insieme.
Chi sono e perchè posso aiutarti?
Ciao, sono Sabrina Maffei, accompagno persone che sentono una chiamata al cambiamento a ritrovare centratura, chiarezza e direzione.
Il mio lavoro parte da un presupposto semplice: non c’è cambiamento autentico se non parte da dentro.
Sono una facilitatrice di Voice Dialogue e Coach strategica, e nel mio approccio unisco profondità e metodo, radicamento e visione, presenza e azione.
Aiuto chi si sente bloccatə, confusə o “fuori posto”, a fare spazio a tutte le sue parti interiori – anche quelle che sono state messe da parte – per tornare a vivere da un centro stabile, libero e autentico.
Per anni ho inseguito ciò che “andava fatto”: una carriera stabile, risultati da raggiungere, obiettivi sempre nuovi. Ma dentro sentivo che qualcosa mancava.
È stato proprio nel momento in cui ho iniziato ad ascoltarmi per davvero, che la mia trasformazione ha preso forma.
Ho lasciato il mio ruolo da manager in azienda, e ho iniziato il mio vero viaggio: prima verso me stessa, poi verso l’Africa, la terra che ora chiamo casa quanto l’Italia.
Lì ho imparato a vivere con meno, ma a sentire molto di più. Ho riscoperto il corpo, la lentezza, il potere dei silenzi e della gratitudine.
E ho capito che la vera realizzazione non è qualcosa che si raggiunge fuori, ma qualcosa che si allinea dentro.
Ciao, sono Sabrina Maffei, accompagno persone che sentono una chiamata al cambiamento a ritrovare centratura, chiarezza e direzione.
Il mio lavoro parte da un presupposto semplice: non c’è cambiamento autentico se non parte da dentro.
Sono una facilitatrice di Voice Dialogue e Coach strategica, e nel mio approccio unisco profondità e metodo, radicamento e visione, presenza e azione.
Aiuto chi si sente bloccato, confuso o “fuori posto”, a fare spazio a tutte le sue parti interiori – anche quelle che sono state messe da parte – per tornare a vivere da un centro stabile, libero e autentico.
Per anni ho inseguito ciò che “andava fatto”: una carriera stabile, risultati da raggiungere, obiettivi sempre nuovi. Ma dentro sentivo che qualcosa mancava.
È stato proprio nel momento in cui ho iniziato ad ascoltarmi per davvero, che la mia trasformazione ha preso forma.
Ho lasciato il mio ruolo da manager in azienda, e ho iniziato il mio vero viaggio: prima verso me stessa, poi verso l’Africa, la terra che ora chiamo casa quanto l’Italia.
Lì ho imparato a vivere con meno, ma a sentire molto di più. Ho riscoperto il corpo, la lentezza, il potere dei silenzi e della gratitudine.
E ho capito che la vera realizzazione non è qualcosa che si raggiunge fuori, ma qualcosa che si allinea dentro.
Se senti che è il momento, il prossimo passo è qui.
Radici & Flusso
✔ 10 sessioni individuali di 60-90 minuti, online.
✔ Un lavoro personalizzato sui tuoi temi centrali.
✔ L’utilizzo del metodo Voice Dialogue per esplorare e integrare le tue parti interiori.
✔ Visualizzazioni guidate e pratiche di centratura per radicarti nel tuo centro.
✔ Esercizi energetici e corporei per attivare consapevolezza e presenza.
✔ Uno spazio sicuro, rispettoso e trasformativo in cui essere chi sei senza paura di essere giudicatə.
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- Bonifico bancario (puoi richiederlo scrivendo a info@sabrinamaffei.it)
Dove si svolgeranno le sessioni?
Le sessioni si svolgeranno su Zoom.
In che orari posso prenotare le sessioni individuali?
L’orario verrà concordato di volta in volta, scegliendo insieme il momento più adatto per entrambə.
Per altre domande, dove posso scrivere?
Scrivi a: info@sabrinamaffei.it
